เครื่องเทศ เป็นที่ รู้กันดี ว่ามี ข้อดี มากมายต่อ สุขภาพ ของเรา ซึ่ง การ เสพ เป็นประจำ อาจช่วย ลด ระดับ กลูโคส ใน กระแสเลือด , กร�